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जानिए भूमिका के फिट रहने का फिटनेस मंत्र

मिस वर्ल्ड बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता का खिताब अपने नाम करने वाली भूमिका ने दुनिया भर के 50 प्रतियोगियों को पछाड़कर जीत का टाइटल अपने नाम किया है।

ये बहुत कम लोग जानते होंगे की भूमिका पहले शूटिंग में करियर बनाने वाली थीं लेकिन अचानक उनका रुझान बॉडी बिल्डिंग की ओर चला गया।

क्या आपको मालूम है भूमिका अपने आप को कैसे फिट रखतीं हैं:-

स्ट्रिक्ट डाइट प्लान:

भूमिका ने बताया कि अपने आप को इस काबिल बनाने के लिए उन्होंने सबसे ज्यादा ध्यान अपनी डाइट का रखा। इतना की नहीं शरीर में जानें वाली एक-एक कैलोरी का हिसाब भूमिका रखती थीं।
वो बेहद स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो करती थी।

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